Treine. Evolua. Lute.

Treinos em turmas reduzidas, com uma grade de horários fixa e uma experiência dinâmica do início ao fim. As aulas de Funcional Fight combinam exercícios funcionais, condicionamento físico e técnicas de luta, criando um treino completo, intenso e divertido.

Os treinos contribuem para o desenvolvimento de coordenação motora, mobilidade, força, resistência e condicionamento, além de auxiliarem na redução de gordura corporal e no ganho de massa muscular.

As aulas podem ser agendadas de acordo com a grade disponível, utilizando os créditos do seu plano.

Uma experiência de treino personalizada e exclusiva, desenvolvida de acordo com seus objetivos, preferências e nível de condicionamento.

Cada sessão tem aproximadamente 55 minutos. A primeira parte do treino é voltada para exercícios funcionais, força e HIIT; na sequência, o foco passa para combinações e movimentos de luta, de acordo com a modalidade escolhida.

Os treinos acontecem de hora em hora e podem ser agendados conforme a disponibilidade, com possibilidade de escolha de professor e modalidade. Também é possível realizar o Personal Fight de forma individual, em dupla ou trio.

Para completar a experiência, o Personal Fight conta com algumas comodidades exclusivas do estúdio, como toalha, pré-treino, pós-treino e snacks, tornando cada sessão ainda mais completa.

Um treino pensado especialmente para as crianças, unindo movimento, aprendizado e diversão.

As aulas trabalham movimentos inspirados no boxe, Muay Thai e jiu-jítsu de forma lúdica, segura e adaptada para cada faixa etária. Durante os treinos, as crianças desenvolvem habilidades como equilíbrio, coordenação motora, consciência corporal, mobilidade e concentração, enquanto aprendem movimentos básicos de diferentes modalidades de luta.

Além dos benefícios físicos, as aulas ajudam a estimular confiança, respeito, disciplina, trabalho em equipe e autonomia, sempre em um ambiente acolhedor e divertido.